气候转凉、昼夜温差较大、气候改变无规律，正是各种疾病的多发时节。有用的预防可以大大降低类风湿关节炎的复发几率，也能减轻类风湿关节炎患者的病况，类风湿关节炎科学养护可从这些方面着手。
1、注重保暖，防潮
衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒；冰冷湿润的气候和环境以及冷水的不断影响，都可诱发类风湿关节炎复发或使病况加剧；气候改变时，要加强防寒保暖，尽量不触摸冷水，切忌风吹受寒或雨淋受湿，应穿长袖长裤睡觉。
2、多运动，多训练
类风湿关节炎是一种本身免疫性疾病，加强体育训练，增强本身免疫力，对于预防类风湿关节炎复发有着很重要的含义。加强训练，增强体质也能削减人体患病的几率。但是要牢记，晨练不太早，避免受凉。
3、恰当穿衣，注重保暖
目前昼夜温差较大，气候改变无常，类风湿关节炎首要累及的是人的各个关节，要注重避免关节受凉，依据温度的改变恰当添加衣物。
4、注重饮食
多吃蔬菜水果，少吃高脂肪类食物，不宜过多喝酒。研究表明：饮食对类风湿关节炎的影响是很大的。科学饮食可使类风湿关节炎患者的表现得到减轻；反之，饮食不妥，也会加剧类风湿关节炎的表现。科学的饮食可以作为减轻患者表现的一种辅佐办法，也是避免类风湿关节炎复发的重要方式。
温馨提示：类风湿关节炎是易复发型疾病，有些患者，在疾病管理方面已经很注意了，但是病情还是出现复发、加重的情况。对于这部分患者，务必及时选择专病专业医院，由专病医生针对病因病情，对症施治，改善关节疼肿、晨僵、活动受限等症状，有效阻断病情发展，实现保护关节的目的。
