类风湿关节炎是一种常见的以关节组织慢性炎症性病变为主要表现的全身性疾病，其突出的临床表现为对称性的多发性小关节炎，以手、腕、足等关节最常受累，早期呈现红、肿、热、痛和功能障碍，如果病情不能得到有效控制，一步步发展，累及的关节会越来越多，严重程度也会加重，造成不同程度的关节损伤，发展严重时可能致残。因此患者朋友们要做好疾病的预防，避免晚期出现的各种危害。
下面一起来了解关于类风湿关节炎的预防工作
1、加强锻炼，增强体质。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力，比一般未经过体育锻炼者，要强的多。经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体，抗风寒湿邪的能力。
2、预防和控制感染。有些类风湿性关节炎，是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后，而发病的，人们认为这是人体，对这些感染的病原体，发生了免疫反应而引起本病。
3、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等，不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可趁身热汗出未干，便入水洗浴。
4、注意劳逸结合。饮食有节、起居有常、不忘作劳，是强身保健的主要方式。过渡疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些患者病情，虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累，而重新加重或复发。所以，要注意劳逸结合，活动与休息要适度。
